{"id":2488,"date":"2020-08-27T08:06:06","date_gmt":"2020-08-27T06:06:06","guid":{"rendered":"http:\/\/dento-budo-dojo.fr\/?page_id=2488"},"modified":"2020-08-27T08:39:11","modified_gmt":"2020-08-27T06:39:11","slug":"elementor-2488","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/dento-budo-dojo.fr\/?page_id=2488","title":{"rendered":"covid-19"},"content":{"rendered":"\t\t
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Faire du karat\u00e9, tai chi chuan ou qi gong en pr\u00e9sence du covid-19, est-ce possible ?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Une nouvelle p\u00e9riode s\u2019inscrit en ce moment dans l\u2019histoire personnelle de chacun avec la cohabitation du Covid-19<\/strong> que nous devons g\u00e9rer. Individuellement comme collectivement, cette gestion interpelle, interroge, nous questionne sur bien des aspects de notre propre vie.<\/p>

Le confinement que nous avons v\u00e9cu a \u00e9t\u00e9 l\u2019occasion de mettre \u00e0 plat de nombreux param\u00e8tres de notre existence. Prenons par exemple, celui du mouvement qui nous int\u00e9resse plus particuli\u00e8rement au sein de notre association. Le mouvement a \u00e9t\u00e9 r\u00e9duit d\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale durant le confinement chez la plupart d\u2019entre nous. Faire ses soi-disant 7\u00a0000\u00a0\u00e0 10\u00a0000 pas quotidiennement n\u2019\u00e9tait pas forc\u00e9ment facile \u00e0 mettre en \u0153uvre surtout lorsqu\u2019on vit en appartement.<\/p>

Heureusement, il existe de nombreuses activit\u00e9s qui permettent de bouger. La t\u00e9l\u00e9vision a \u00e9t\u00e9 d\u2019une grande utilit\u00e9 par la contribution op\u00e9r\u00e9e sur certaines cha\u00eenes en montrant des s\u00e9quences de mise (ou remise) en forme. Des connexions via Youtube par exemple ont \u00e9galement apport\u00e9 leur part par des conseils divers en montrant des exercices souvent bien expliqu\u00e9s. Ce fut pour certains l\u2019occasion d\u2019ins\u00e9rer, au quotidien, dans l\u2019emploi du temps des formes gymniques pour ne pas laisser le corps \u00ab\u00a0endormi\u00a0\u00bb. Un peu de cardio permettrait ainsi de booster la vitalit\u00e9 de chacun.<\/p>

\u00c0 l\u2019heure de la \u00ab\u00a0rentr\u00e9e\u00a0\u00bb scolaire des d\u00e9cisions seront \u00e0 prendre pour le choix d\u2019une pratique corporelle pour les personnes qui veulent, soi, maintenir une activit\u00e9 corporelle d\u00e9j\u00e0 pratiqu\u00e9e dans le pass\u00e9, soi s\u2019ouvrir vers quelque chose de nouveau.<\/p>

Dans de nombreuses communes, un rendez-vous avec le milieu associatif a souvent lieu pour que les parents puissent prendre contact avec les intervenants d\u2019une discipline choisie, sportive ou autre.<\/p>

En ce qui nous concerne, la pratique du Karat\u00e9<\/strong> comme celle du Tai Chi chuan<\/strong> ou encore du Qi Gong<\/strong>, peut-elle avoir lieu\u00a0? Le probl\u00e8me, r\u00e9curent, est celui de la distanciation. Si l\u2019on consid\u00e8re qu\u2019il faille garder une certaine distance, dans le cadre qui est celui des Arts Martiaux, nombreuses disciplines seront impact\u00e9es\u2026 celles qui concernent la saisie, le toucher comme c\u2019est le cas dans le Judo<\/em>, le ju-jitsu<\/em>, l\u2019Aikido<\/em>\u2026<\/p>

Heureusement, toutes les disciplines ne sont pas \u00e0 mettre dans le m\u00eame sac\u00a0! C\u2019est le cas du Karat\u00e9 o\u00f9 le gros du travail reste individuel. Ce dernier se d\u00e9cline sous diff\u00e9rentes formes\u00a0: le kihon<\/em> (l\u2019ex\u00e9cution d\u2019une seule technique), le renzoku-waza<\/em> (la combinaison des techniques pour en faire un encha\u00eenement plus ou moins complexe selon le niveau recherch\u00e9) et le kata<\/em> qui reste, rappelons-le, le support de transmission du style consid\u00e9r\u00e9.<\/p>

Puisque le travail de proximit\u00e9 est \u00e0 proscrire dans l\u2019environnement sanitaire actuel, on voit bien que pratiquer le karat\u00e9 peut quand m\u00eame avoir lieu si on se tient aux pratiques \u00e9nonc\u00e9es pr\u00e9c\u00e9demment. Les formes de kumit\u00e9<\/em> qui n\u00e9cessitent un partenaire sont ainsi exclues mais peuvent \u00eatre \u00e9tudi\u00e9es en renzoku-waza<\/em>. On per\u00e7oit bien que la pratique du karat\u00e9 ne pose pas vraiment de probl\u00e8mes.<\/p>

Mais les d\u00e9cisions gouvernementales prendront-elles en compte la sp\u00e9cificit\u00e9 de chacune des disciplines martiales\u00a0? Nous avons le droit d\u2019en douter.<\/p>

N\u2019oublions pas que dans notre association, le Dento Budo Dojo, nous ne faisons pas de comp\u00e9tition. Pourquoi\u00a0? Parce que pratiquer un art martial, ce n\u2019est pas du sport m\u00eame si celui-ci engage le corps\u00a0! Lors d\u2019un combat, c\u2019est simple, l\u2019un des protagonistes gagne, l\u2019autre perd. Mais lors d\u2019une agression r\u00e9elle, il s\u2019agira de survivre, et l\u00e0, ce n\u2019est plus du jeu\u2026 C\u2019est donc avec un \u00e9tat d\u2019esprit bien diff\u00e9rent que nous pratiquons\u2026 un autre d\u00e9bat s’ouvre\u2026 celui du sens de notre pratique.<\/p>

\u00c9videmment, dans le cadre de la pratique du Tai Chi Chuan, autre discipline que nous enseignons, sera exclue la pratique du Tui-Shou qui se fait avec un partenaire. Seule la partie en solitaire pourra \u00eatre ex\u00e9cut\u00e9e avec la forme qui lui correspond selon le style enseign\u00e9\u00a0; le style Yang pour notre part, plus pr\u00e9cis\u00e9ment, la forme des 108 mouvements\u2026 il y a de quoi faire\u00a0! Le Qi Gong quant \u00e0 lui, int\u00e9gr\u00e9 dans chacun des cours de Tai Chi Chuan, ne pose aucun probl\u00e8me puisqu\u2019il se fait toujours seul. Il faudra cependant faire attention \u00e0 respecter une certaine distance avec son entourage.<\/p>

Pour terminer, la pratique des disciplines \u00e9voqu\u00e9es, pour nous, le karat\u00e9 et le Tai Chi chuan, a de nombreux avantages. Non seulement elles int\u00e8grent du mouvement, mais en plus d\u2019une mani\u00e8re intelligente car construit dans la pr\u00e9cision. C\u2019est donc se soumettre \u00e0 quelques exigences en mati\u00e8re de respect de soi (il ne s\u2019agit pas de d\u00e9truire son corps mais d\u2019en am\u00e9liorer ses aptitudes) comme des autres par ce partage commun. Bien fait, cela ne peut qu\u2019am\u00e9liorer la sant\u00e9 de tous, physique comme mental\u00a0!<\/p>

Ressentir du bien-\u00eatre se d\u00e9velopper en soi, m\u00eame si en d\u00e9but de s\u00e9quence cela demande quelques efforts pour changer le rythme du corps parfois l\u00e9thargique, incite \u00e0 la pratique r\u00e9guli\u00e8re. Ce qui est bien \u00e9galement, c\u2019est ce qu\u2019on apprend demande au fond peu de moyens et reste \u00e0 la port\u00e9e de tous si on y consacre le temps n\u00e9cessaire.<\/p>

En ces moments difficiles avec toutes les restrictions qui naissent ici ou l\u00e0, gagner en libert\u00e9 devient vital, ce qu\u2019offrent nos pratiques au Dento Budo Dojo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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